נטליה אוריירו ידועה אהבתו של רוסיה. וזה שוב איתנו. וידאו חדש הוסר.
הרשת קיבלה לאחרונה סרטון חדש המציג "Wild Angel". צולם ב Balashikha ב תרבותי - מרכז נופש "זאריה".
נושא חג המולד.
אנחנו ארגנו את הירי של הקליפ "כדי מרוסיה באהבה "נציגים זרו מותג לכבוד 25 th מותג. וזה נטליה אוריירו לפני כמה זמן הפך לפנים של המותג.
לדבריהם, הווידאו ואת השיר בטענה להיות להיט בחורף הזה, ואפילו, אפשר לעבור את הלהיט לבריות דום "חגיגה מגיעה לנו."
בסרטון נטליה אוריירו שרה כמה משפטים ברוסים.
כמובן פרסום kokoshniki ואת החסות המפורסם מצורף.
באופן כללי, את הקליפ והשיר הפך חגיגי, לוהט וראש השנה. וזה בהחלט התכוון.
אבל, עדיף לראות פעם אחת מאשר לשמוע מאה פעמים!
אז גבר על וידאו.
נטליה אוריירו על הדיאטה שלך על המאכל האהוב שלו
נטליה Orejro (נטליה אוריירו) יותר מ 20 שנים כדי לרצות האוהדים שלה לא רק יצירתיות, אלא גם על ידי כמה יעיל היא מצליחה לשמור על הצורה ותמיד להיראות רזה יותר אטרקטיבי.
הזמרת משותפת מתכון אהוב, מספר על האוכל במיוחד ללא עלייה במשקל.
אין פיתוי יאמי לא מסוגל לפגוע הדמות של נטליה אוריירו.
היא מעולם לא יצאה אל האור, עם משקל עודף.
סוד כוכב הוא די פשוט - תזונה נכונה והקפדה על כללים יסודיים.
לדברי הזמר, היא יכולה להוריד כמה קילוגרמים מיותרים בקלות, לחסל מהתזונה בלבד מוצרי חלב וביצים.
בנוסף, המערך המשותף של מוצרים השמש מדי יום מורכב מינרלים ורכיבים מלאי ויטמין.
נטליה אמרה לי שכל ניסיון יום לאכול עדשים, זרעים, פירות, ירקות, אורז, ירקות "בשר", דגנים יבשים, קינואה ופסטה.
הפינוקים האהובים עליך, היא מעדיפה טופו ושקדים.
עם זאת, אוריירו מכיר שאי אפשר לחיות, אז אל תגביל את עצמך בלי ממתקים הוא להשתעשע אל עתירי קלוריות מזונות יותר.
"אני אוהבת סודה זבל. אני גם אוהב פיצה וממתקים, במיוחד שוקולד.
אם אתה פשוט לוותר על מאכלים וממתקים עמילניים, זה לא חיים. דיאטות תמיד משהו אסור, שבסופו של דבר מוביל לדיכאון.
ואני חושב שהאוכל - הכיף של זה, אתה רק צריך ללמוד לאכול באופן מאוזן ".
"Wild Angel" גם סיפר את המתכון של אחת המנות האהובות - אטריות באורוגוואי.
מתכון ידי נטליה אוריירו "נודלס באורוגוואי"
כדי להכין את הצורך רצון המזון:
- אטריות אורז יבשים - 120 גרם
- שקדים קצוצים - 2 כפות. l.
- חמניות - 2 כפות. l.
- מזון פרג - 1 שעה. l.
- רוטב סויה -2 אמנות. l.
- מגוררת טופו ekstratverdy - 220
אטריות כנות:
משרים אטריות אורז יבשים (120 גרם) במים חמים במשך 30 דקות. מקפלים את במסננת.
מערבבים את השקדים הטחונים (2 כפות. l.), זרעי חמניות (2 כפות. l.), זרעי פרג מזון (1 hr. l.) ורוטב סויה (2 כפות. l.) ומבשלים את התערובת על אש נמוכה במשך 10 דקות.
כאשר לרתיחת התוכן, תוספת על המחבת מגוררת טופו ekstratverdy (220 גרם).
מערבבים עד מבושל.
זה יהיה סיפוק ובאותו הזמן האוכל התזונתי.
"אני אוהבת את המאכל הזה לבשל בערב, כאשר רעב מאוד.
נסה את זה - זה טעים ובריא!
בכבוד, נטשה. "
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!