הכנת סלט דלעת-גזר פשוט אך יעיל עם תכונות ניקוי. עובד כמו מטאטא סתיו "אדום" בידי שוער מקצועי!
רכיבים:
1. דלעת - חתיכה 2x10 ס"מ (ויטמינים + השפעה אנטי-פרזיטית)
2. גזר - 1-2 יח '(קרוטנואידים, סיבים למיקרופלורה במעי)
3. שמן פשתן - כף אחת (שומני אומגה 3 בריאים)
4. כורכום - צביטה (עוזר לנקות את הדם)
5. לימון - פרוסה (ויטמין C, גירוי כבד))
הכנה
אנחנו לוקחים גזר טרי ודלעת, שוטפים אותו, מקלפים אותו, משפשפים אותו על פומפיה דקה לכוס, ממלאים אותו בשמן, מפזרים כורכום, מפזרים מיץ לימון, מערבבים היטב את סלט הדלעת-גזר הבריא ביותר עם כורכום מוכן!
אתה יכול להכניס אותו לשמש למשך 10 דקות כדי לדרוך ולהיטען באנרגיה סולארית :)
זה עובד אפילו טוב יותר אם אתה משתמש בו במקום בארוחת הבוקר הרגילה שלך 20 דקות אחרי שתי כוסות מים חמים חמים.
שיהיה לכם יום סתיו נהדר, חברים! עוד ימי שמש לכולנו.
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!