שלום קוראים יקרים, תודה שביקרת בערוץ שלי!
היום אשתף מתכון פשוט מאוד לקינוח מהיר מתפוחים רגילים. אין צורך להוסיף סוכר, דבש או ממתיקים מלאכותיים. בנוסף, ניתן לגוון את הקינוח הזה על ידי הוספת אגוזים שונים, זרעים ופירות יבשים, שיהפכו אותו לא רק לטעים יותר, אלא גם לבריא יותר.
אז, להכנת קינוח לשני אנשים, אני לוקח שלושה תפוחים בינוניים, מקלף וחותך לקוביות קטנות. ככל שהתפוחים מתוקים וטעימים יותר כך הקינוח יהיה טעים יותר.
שמתי את התפוחים בתבנית אפייה קטנה והמשכתי לשאר ההכנות.
בקערה קטנה אני מערבב 3-4 כפות שיבולת שועל, 1 כף שומשום ומלח. אפשר להוסיף גם זרעי פשתן, אגוזים, זה יהיה טעים במיוחד עם שקדים. ואז אני מוסיפה 1 כף שמן צמחי ומערבבת היטב.
שמתי את התערובת שהתקבלה על גבי התפוחים ושולחת לתנור שכבר חומם מראש ל -180 מעלות למשך 30-40 דקות.
אפשר לאכול קינוח כזה גם כשהוא עדיין מעט חם, אפשר להוסיף יוגורט אם תרצו וזו, לדעתי, תהיה ארוחת בוקר מצוינת.
קרא גם: מתאבן מצוין לכל שולחן: צנון מוחמץ
תודה על תשומת הלב והירשמו לערוץ, יש הרבה דברים מעניינים לפניכם! אל תשכח לאהוב את זה 👍 ושתף את המתכון עם החברים שלך!
להיות בריא!