בייקון מזיק או לא, אשר יש סגולות רפואיות, ומדוע אהבות כולם? להפיג מיתוסים על שומן ולספר לך על זה את האמת!
מיתוסים על שומן
№1 - מכיל ויטמינים
זהו מיתוס. מגרש השומן של ויטמינים שונים. לדוגמה, הוא מגלם בתוכו את ויטמין F, מחזק את כלי הדם.
לא פחות חשוב הוא מרכיב השומן כמו סלניום - נוגד חמצון, המונע היווצרות של תאים סרטניים מגביר את הפוטנציאל. אגב, לפעמים המוצר הטעים הזה שנקרא "ויאגרה האוקראינית".
№2 - סאלו - מתנת פצצת כולסטרול
מיתוס נוסף. השומן מכיל כמות גדולה של כולסטרול, אבל חמאה זה אפילו יותר.
לציטין עשיר שומן, אשר יש השפעות טובות על קרום מחזק את דפנות כלי, אשר מהווה מניעה מעולה של טרשת עורקים.
שומן טוב לציטין עשיר יותר של כולסטרול.
№3 סאלו - ג'אנק פוד
שוב מיתוס. אנשים עם עיכול רגיל יכולים לאכול בייקון כל יום, כי זה נספג היטב ובלי לחץ כבד על הכבד.
№4 - משומן להשמין
לא, זה לא נכון. גם אם יש שומן כל יום, משמינה לא תעבוד.
עלייה במשקל סיבה הם: מזונות ממותקים, פסטה, מאפים שיבולת שועל ואפילו (טחון).
בנוסף, גם אם הם נאכלים בכמויות קטנות.
אדם בריא יכול לאכול כל יום בשלום עם 30-50 גרם. שומן ובכך לקבל הטבה רק ממנו.
לדוגמה, כדי לחזק את כלי הדם, לשפר את תפקוד המוח ויש להם שפע של אנרגיה לביצוע או פעילות גופנית.
ובייקון מסיר רדיונוקלידים כי רופאים להשתמש בטיפול של "צ'רנוביל" הנגוע.
עבור חולי סרטן - במיוחד שומן בעל ערך. אבל עוד על כך בפעם אחרת תגיד.
№5 - כל השומן הוא זהה, עם כל חלק של החזיר
ובכן, זה הכל שקר.
והנקניק הטוב - הוא תת עורי, את שכבה דקה מאוד של 2.5 ס"מ מתחת לעור.
זה מאוד נקי, ללא רעלים, חומרי הדברה, ותולעים.
אבל את השומן המזיק ביותר, מה שנקרא "בייקון". טעים, אבל מזיקים.
וזה עצה קטנה מרופא:
שומן ביותר לאכול עם לחם שיפון;
בריא ובטוח יותר להחמיץ שומן משלהם;
שומן מומלץ לאכול בבוקר עדיף על בטן ריקה;
לטגן משהו בשומן שימושי מאשר שמן צמחי, כמו יש שומן "נקודת עשן" של 190 מעלות;
חריקות של שומן ניתן לאכול ללא הגבלות, אבל עם צורך בייקון מטוגן להיזהר.
תשמרי על עצמך!
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!