מנויים יקרים, להציע את המתכון המוצלח ביותר עבורך קישואים צעירים. הוא משלב את הטעם האמיתי, מהירות הכנה ומוצרי עיבוד מינימלי.
במוצא של מנה נפלאה וטעימה שיכולה להתקיים בפני עצמו או בתור לקישוט ירקות. במשפחה שלי לאכול כל בררן מאוד, אבל אני חוזר המתכון הזה כל יום במהלך השבוע. אז אני רוצה לחלוק איתכם.
מרכיב
סקווש יאנג (כ 700 גרם) 2 יח '.
שן שום 1
שמן צמחי 2 כפות
כוסברה טרייה,
מלח, פלפל, תיבול לפי הטעם
גזר PC (אופציונלי) 1.
מתכון אטריות של קישואים צעירים
גזר - מרכיב אופציונלי.
לשטוף קישואים צעירים לחתוך בחצי (1.0 דק ').
סכין ירקות nastrogat אטריות זוקיני (4.0 דקות).
שים אטריות סקווש פרוסות על מחבת מחוממת היטב עם שמן צמחי.
מערבבים את האטריות וחצי דקות (1,5) ולשים גזר.
חכה דקה וחצי (1,5) ומערבבים שוב.
אחרי דקה אחת, (1,0) מוסיפים את השום, עשבי תיבול קצוצים, מלח ופלפל.
מערבבים, מכבים את האש, לסגור את המכסה ולהמתין לרגע האחרון (1,0). זה הכל.
בשנת 10 דקות התברר טעם מדהים של אטריות זוקיני, יש צורך לנסות.
אני מאחל לך בתאבון!
פרטים וניואנסים של הכנה, לראות את הסרטון.
אם אתה אוהב את המתכון, להרים האצבע מעלה את החלק שלך עם חברים ברשתות חברתיות.