אחד הסודות של שקרי אריכות ימים בעובדה שהם אוכלים הרבה משמשים! מכיוון משמשים מיובשים משפרת את פעילות הלב ומערכת העיכול. צמחי מרפא ו פשתן לעשות את אותו הדבר! וגם סינרגיה שהם מספקים אפקט כפול!
אז אתה בהחלט צריך לכלול בתזונה וצמחי מרפא, ומשמשים מיובשים. כדי המתנות הנפלאות הללו של הטבע קושאן יותר ברצון, ואנו מבצעים אחד מחיה לעיכול! מחית זה יכול להיות מבושל לארוחת בוקר בכל יום לאורך כל הקיץ ואכן כל החיים. בחורף אתה יכול גם לגדל צמחי תבלין בקלות על אדן החלון. זה יהיה משאלה!
היא מבוססת על משמשת מחית והירוקים בדרך כלל כמו כל דבר. משמשים ועשבי תיבול יבשים לנרמל את מערכת העיכול, וכן במצב חצי נוזלי אפילו יותר קל לבוא נספג במהירות.
אז, מחיה משמשת והירוקים.
מרכיבים:
1. Kuraga (5 חתיכות)
2. הירוקים (תרד, חסה + חומעה +)
3. זרעי פשתן (רצפת זכוכית)
4. מים (רצפת זכוכית)
שיטת ההכנה
בשנות ה פשתן הערב ספוגה במים משמשים יבשים בנפרד, כך שהוא הופך רך. משמשים יבשים צריך גודל ומתיקות.
הבוקר Rvom מן מצע ירקות טריים או אנחנו מגיעים מהמקרר מראש הכין. עדיף לקחת טעם רך ניטראלי כגון תרד, חסה (3-5 עלים בגודל בינוני) חומעה (1-2 עלים) עבור חומציות נעימה.
הירוקים לטבול, משמשים סדינים מטונפים ישירות עם מים בבלנדר, להוסיף את כבר אפשר לאכול פירה טעים שימושי משמשים יבשים, ירקות ועוד חצי כוס מים ב 20 שניות!
בתיאבון! הירשם לערוץ.