ארוחת בוקר טעימה כוללת השפעה חיובית מהותית על עיכול ועל מצב רוח. כוח ממוצע של רוב האנשים מונוטונית-מטוגנים מבושלים! וזה חשוב לוודא כי המזון היה נוכח כמה שיותר וחי צבע!
תותים אדום, תרד תפוח ירוק, כתום מנדרינה, פשתן חום, בננה לבן וצהוב, והם עובדים יחד sinnergii במקהלה, מציפים את הגוף עם כל הדרוש שלה חיים. לשבור את חילוף החומרים, ובננה נותנת הורמון מתיקות טבעי נעים אושר סרוטונין שממנו משפרת את מצב הרוח.
מרכיבים:
1. תותים (כוס)
2. בננה (1 PC)
3. זרעי פשתן (5 כפות)
4. תרד (2 גיליונות)
5. מנדרין (1 PC)
6. אפל (מחצית)
שיטת ההכנה
הבוקר לבלות פחות זמן יקר בערב מלאו זרעי פשתן במים כך שהוא מופעל. כל הרכיבים של תרד, מנדרינה, תפוח ובננה שטף. בבוקר טעון פשוט הכל לתוך הבלנדר, מוסיפים את התותים, ממיץ סחוט קלמנטינה אל בלנדר טוב לקחת את כל המרכיבים הללו. מעורב לאחר 15 שניות, ארוחת בוקר מוכנה! מעוטר עם חיוכים עליזים מוזמנים הילדים לשולחן! הם צריכים להעריך kreativchik שלך! בתיאבון!
אתה מוזמן להירשם לערוץ מול כל הכיף.