לחמניות עוף טעים עם פטריות במשקל.

יום טוב! אני לאחרונה הכנתי לחמניות של ירך עוף פילה עם פטריות ואני ממהר לחלוק איתכם מתכון.

זה היה מאוד טעים טעים!

KBZHU כדי 100g - K 155 B F 16.5 9.1 1.7 בשינה

עם חזה עוף KBZHU הוא: K - 105 B - 18 F - 2.7 1.9 Y

אנחנו צריכים:

הכנה.

ירך פילה לשטוף, אם יש שומן, אז תוריד את זה. קצת לאונן, מתן צורה מלבנית.

גועל מלח פילה, פלפל ושומן שום מגוררת - כל טעם (ולכל אחד יש טעם אישי משלו עבור מלח ותבלינים).

פילה להפריש, אפילו כבוש.

פורסים את הבצל ומטגנים אותו על מחבת טפלון לטיגון מעל טיפת שמן (כי לא לשרוף, אתה יכול להוסיף מעט מים).

בעוד בצל מטוגן - פטריות חתוכות ולהוסיף אותם בצל, מלח ופלפל.

אני יכול לייעץ לך להשתמש הפלפל מן הטחנה, זה יותר ריחני וטעם המזון איתו עשיר.

מבשלים פטריות ובצל שלנו במשך כ 5 דקות ולתת קצת קריר.

ואז אנו מתחילים לסובב לחמניות.

לחמניות סיום שמתי טופס עם דפנות גבוהות, אז ברג ואני מלח גריז מעט מעל רק 2 כפיות שמנת חמוצה.

לחלופין, ניתן לפזר קצת גבינה.

לחמניות ספינה בתנור על 200 מעלות במשך 35 דקות.

בתיאבון!

הנה פנו לחמניות ארוחת הערב שלי:

הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרכם שלהם על הרזייה okoloPP.

אין לחוס אוהב, לתמוך בי!

אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!