לפני כמה ימים הייתי מכין את עצמי עבור הגירסה PP של אג'ריה חאצ'אפורי ואני רוצה לחלוק איתכם פשוט מתכון טעים.
KBZHU 100 גרםK - 212, B - 14.9, M - 10.26, U - 13.7:
אנחנו צריכים:
- 5% ביוגורט (לא יבש) - 200 גר '.
- קמח אורז - 100g.
- 3 ביצים בינוניות,
- suluguni - 140 גר '.
- מלח ופלפל לפי הטעם.
הכנה.
ובכן ללוש את הבצק מן גבינת קוטג ', 1 ביצה, קורט מלח וקמח. הבצק הופך קצת ומתפורר, אבל עדיין דבק.
הבא אתה צריך להניח נייר אפייה לאפייה גיליון (שיש לו מחצלת סיליקון - כל הגדולים עושים את זה).
מחלק את הבצק לשלושה חלקים (אני מחולק 2, אך גיליתי כי אמפירי 3 חלקים - האפשרות הטובה ביותר כדי להיות מרוצים ולא לעבור עם הקלוריות). לכן, אני מציע לחלק את הבצק לשלושה חלקים.
סירות Lepim על קלף, שלח זרועות ויוצרות לוחות גבוהים.
אנחנו מסירים הסירה שלנו בתנור 20 דקות ב 180 גרם.
בעוד הסירה בתנור, לשפשף את הגבינה ושאר.
גת משאבות, גבינה ומפזרים ולהסיר שוב בתנור במשך 5 דקות כדי להמיס את הגבינה. ואז לשלוף העליון ובזהירות לשפוך 1 ביצה, prisalivaem ולהסיר אותו ביצים מבושלות עד בתנור.
בפעם הבאה אני אבשל את המאכל הזה, אוסיף קצת שום גבינה. ולכל מי אוהב את השילוב של גבינה עם שום, אני מציע לעשות את אותו הדבר).
בתיאבון!
אתה אפילו יכול ומפזר הירקות האהובים עליך, אבל יש לי בשלב זה אין שמיר או בצל.
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!