עוף אפוי בתנור עם תפוחי אדמה

Admin

click fraud protection

עוף אפוי עם תפוחי אדמה הוא אחת המנות האהובות עליי. אני מקווה שגם אתה תהנה.

עוף אפוי בתנור עם תפוחי אדמה

רכיבים: שוק עוף, תפוח אדמה, בצל, מיונז, שמן צמחי, שום, גבינה מגורדת, מלח, פלפל שחור גרוס

שיטת בישול:

שוטפים תפוחי אדמה, קולפים וחותכים לרצועות. חותכים את הבצל לפי רצונכם (יש לי רבע טבעות). מסירים את העור משוק העוף (אם אוהבים עם העור, אפשר להשאיר אותו).

מכינים את הרוטב: בקערה נפרדת מערבבים מיונז, פלפל שחור גרוס ושום קצוצים במכבש שום. מכינים תבנית אפייה, משמנים אותה בשמן. יש לשמן היטב את שוק העוף ברוטב ולהכניס לתבנית. בנוסף, אני לא ממליח את העוף, יש לי מספיק מלח במיונז.

ממליחים את תפוחי האדמה ומערבבים עם הרוטב הנותר. מסדרים את תפוחי האדמה בתבנית אפייה סביב שוק העוף. מחממים את התנור ל-190 מעלות. מכסים את התבנית בנייר כסף ומכניסים לתנור ל-30 דקות.

לאחר שחלף הזמן, מסירים את נייר הכסף ומשאירים לעוד 10 דקות להשחמה. לאחר מכן מפזרים גבינה ומניחים לאפייה של 10 דקות נוספות להמסת הגבינה. בתאבון!

ירדתי במשקל מ 132 ק"ג ל 69 ק"ג. התחלתי לאכול יותר והמשקל נשאר במקומו. התפריט שלי ליום ליום שקילת המבדק המשותפת.
ירדתי במשקל מ 132 ק"ג ל 69 ק"ג. התחלתי לאכול יותר והמשקל נשאר במקומו. התפריט שלי ליום ליום שקילת המבדק המשותפת.

🍒25.09.2020.יום טוב לכולם שיהיה לכם סוף שבוע טוב וירידה במשקל טעימה!היום, בקצרה, כיצד פועל גירעון...

בעלי הפתיע אותי במתכון דגים חדש: עכשיו אנחנו מבשלים 2-3 פעמים בשבוע (מיד עם תוספת, גם בלי כלים מלוכלכים)
בעלי הפתיע אותי במתכון דגים חדש: עכשיו אנחנו מבשלים 2-3 פעמים בשבוע (מיד עם תוספת, גם בלי כלים מלוכלכים)

ברכה לכל קוראי הערוץ שלי! שמי כריסטינה ואני שמחה מאוד לראות אותך בערוץ הקולינרי שלי.אנחנו מאוד או...

בעלי קנה לנו ירק חדש עבור 50 רובל: חתכתי אותו והראה מה יש בפנים
בעלי קנה לנו ירק חדש עבור 50 רובל: חתכתי אותו והראה מה יש בפנים

ברכה לכל קוראי הערוץ שלי! שמי כריסטינה ואני שמחה מאוד לראות אותך בערוץ הקולינרי שלי.לפני כמה בעלי...

Instagram story viewer