אני מבשל רק אוכל דיאטטי! בכל פעם שיש לנו חגים אנחנו מכינים ממתקים, עוגות וכו'. אבל מה עם אותם ילדים (אנשים) שנמצאים בדיאטה קפדנית? הם גם רוצים. לכן, אני אופה קאפקייקס כאלה לבן שלי, אין שומן, אין מרגרינה. המתכון הזה קל להכנה והכי חשוב לא שומני. אבל אתה גם לא יכול לאכול את זה כל יום (מכיוון שלא ניתן להשתמש במוצרי קמח למחלות כמו שלנו, הם גורמים לתסיסה במעיים), רק בחגים, כדי שזה לא יפגע בילדים שהם דִיאֵטָה.
רכיבים: קמח, אבקת אפייה, סוכר, ביצה, קפיר, שמן צמחי, בננה
שיטת בישול:
מערבבים בכוס קמח עם אבקת אפייה וסוכר.
מוסיפים ביצה, קפיר ושמן צמחי ומערבבים הכל עם מיקסר.
חותכים את הבננה לטבעות.
אנחנו מורחים את הבצק בכף בתבנית או בתבניות ומוסיפים בננה לאמצע (כמו שנוח לכל אחד).
אופים במשך 30-40 דקות. בשעה t - 160 '. בודקים את מידת העשייה של העוגה בעזרת קיסם. אם הבצק לא נשאר על הקיסם, אז העוגה מוכנה, אפשר להוציא אותה. תנו לקאפקייקס להתקרר מעט, אל תוציאו אותם כשהם חמים, אחרת הם עלולים להישבר.
את כל המתכונים תוכלו לראות בעמוד האינסטגרם שלי @ dieta_4stol