ברכות לכל במשקל בערוץ שלך.
אני ממהר לחלוק איתכם עוד vkusnotenyu!
איך אתה יכול לחשוב שאתה יכול לרדת במשקל ויש לי julienne.
ז'וליאן אמנם אינו רגיל okoloPPshny, אבל לא פחות טעים. כן, ועוד הרבה של החלבון (לאלה שצופים BZHU - זה חשוב מאוד!)
בואו לבשל מהר!
אני צריכה:
- חזה עוף ממוצע (250 גרם)
- פטריות (הייתי מבושל Boletus 200 גרם), אתה יכול להשתמש פטריות טריות,
- שיני שום 2-3,
- suluguni 50 גרם,
- קרם 10% או יוגורט קלאסי או ביוגורט רך - 50 גרם
- מלח ופלפל שחור, יבשים ושום לפי הטעם.
הכנה.
חזה עוף טוב לשטוף וקוצצים עם סכין המלית. ניתן להשתמש בשר טחון עוף.
בשנת שום יבש עוף טחון רחב, מלח, פלפל שחור ומערבבים היטב.
אני משתמש במחבת עוגת סיליקון. ניתן להשתמש בתבניות מתאימות עומדות לרשותך.
עוף טחון מפוזר על פני תבניות, להרכיב מדפים כמו בתמונה.
פטריות מלח, פלפל, תוספת קמצוץ יבש שום, 25-30 גרם של גבינה מגוררת suluguni של שמנת חמוצה. מערבבים.
שמילוי הפטריות וכתוצאה ונפרס בסל העוף.
אנחנו שולחים אותו בתנור על 200 מעלות במשך 20-25 דקות, ואז מפזר עם הגבינה שנותרה ולשלוח אותו בתנור עד פריך, אשר תחרוץ julienne שלנו בסלי עוף.
בתיאבון! זה מאוד טעים!
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!