משקה מנטה שמוסיף שלווה מלאכית

"רגוע, רק רגוע!" אחרי הכל, החיים הם הנאה צרופה! הכנת משקה טעים שייצור מצב רוח רגוע.

רכיבים:

1. מנטה - חבורה (משפר את העיכול, "מתקן" עצבים)

2. לימון - כמה פרוסות (מגרה את הכבד לעבודה)

3. תפוז - רבע (ויטמין C, לפי הטעם)

4. סטיביה - לפי הטעם (ממתיק לא מזיק)

5. מים - 1-2 כוסות (אידיאלי לשתות מים ממיסים)

הכנה

קטף את הנענע, שטף. הניחו בכלי בלנדר, הוסיפו לימון ופרוסת תפוז (אפשר להשתמש רק בקליפה).

הוסיפו ממתיק (או אחר, או ללא ממתיק בכלל), חלק של מים (חמים או קרירים, תלוי מה תרצו להתרענן או להתחמם).

מקציפים כדקה, מסננים דרך מסננת, יוצקים לכוס (אפשר לקשט עם טריז ועלה נענע). התוצאה היא משקה טעים (משהו כמו מוחיטו לא אלכוהוליים)

מצב רוח טוב, חברים! שיהיה לך קיץ נחמד! :)

שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!

ישנן התוויות נגד.