ברכות לכל הערוץ שלה במשקל ואלה עדיין לא החליטו, אבל באמת רוצים לשנות את חייו.
לי בכנות, אני לא אוהב דלעת.
אבל עונת הדלעת. בכל מקום בו הרבה, ואת החטא לא להשתמש ולא לנסות משהו חדש עבור עצמם.
לאחרונה הכין מרק גבינת דלעת והופתע מאוד כי אני רוצה צלחת שנייה. זה כמה אני אוהבת את המרק.
ואני ממהר לחלוק איתכם מתכון מחית מרק עדין.
בואו למדי להכין מרק!
צורך ✅Nam הוא לא כל כך הרבה מוצרים:
- 480g דלעת,
- 280 גרם של תפוח אדמה - 4 תכונות קטנות,
- 1 בצל (80G),
- גבינת מעובדת אריזות קטנות (250 גרם)
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- שום - 1 שן גדול (10 גרם),
- ירוק כאשר.
עסקים ✅Pervym נקי כל הירקות וחותכים לחתיכות קטנות.
בצל ושום וקוצצים דק.
דלעות, תפוחי אדמה ובצל הספינה תבשיל, המפרץ כ 1.5 ליטר של מים ומלח לפי הטעם.
מבשלים במשך 30 דקות עד שהירקות רכים.
מסירים מהאש, מוסיפים את השום.
ואז נצטרך מערבלים טבילה.
Pyuriruem בלנדר המרק שלנו. אל תהיה מרק אגרוף עצלן, טוב.
מפנה הכל למחית, מוסיפים את גבינת השמנת, מערבבים ולשים על האש.
יש צורך להביא לרתיחה. אל תשכח לערבב מדי פעם.
מבושל - ומסירים מהאש.
המרק שלנו מוכן!
בתיאבון!
מגישים בזוק עם עשבי תיבול ופלפל לפי הטעם. אפשר אם רוצים להוסיף לחם או טוסט, כמו גם מספר חתיכות של גבינה קשה.
הוספתי פפריקה מעושנת.
צפו מתכון וידאו ניסיתי בשבילך:
KBZHU 100 גרם: 50 K, B -2.16, H- 2.29, F-3.73.
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי! 👍
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!