דיאטו קציצות עוף טחון במחבת

Admin

click fraud protection

מנה טעימה וקלה להכנה - קציצות עוף טחונות, תפנה לא רק למבוגרים, ילדים יעריכו די הרבה את הדחף הקולינרי שלכם. עדיף לבשל אותם בגודל קטן - כדורים קטנים ומסודרים מיד מושכים תשומת לב.

אפשר להגיש אותו עם פירה, דייסה, ועם סלט ירקות קליל או סתם עם עשבי תיבול ורוטב. בנוסף לעוף טחון, אני מציע להוסיף לקוטלים מעט גבינת קוטג 'וגבינה, מכך הם יהפכו לטעימים הרבה יותר, הם ירכשו תו קרמי.

רכיבים:

פילה עוף - 300 גרם

גבינת קוטג '- 80 גרם

גבינה קשה - 60 גרם

שום - 2-3 ציפורן

מלח, פלפל - לפי הטעם

פירורי לחם - 5-6 כפות

שמן צמחי - 2 כפות.

בצל ירוק - 5-6 יח '.

שמיר - 5-6 סניפים

ביצי עוף - 1 יח '.

תיאור תהליך:

1. הכן את כל המרכיבים על פי הרשימה.

2. שוטפים את פילה העוף ומייבשים, חותכים לחתיכות קטנות. אתה תמיד יכול להשתמש בבשר טחון מוכן בחנות, אך האופציה הביתית עדיפה.

3. פרוק חתיכות פילה עוף לקערת בלנדר. במקביל, מפרקים את ראש השום, לוקחים 2-3 שיני קטנות, זורקים אותם לבשר. שוטפים ומייבשים בצל ירוק, קוצצים באופן אקראי ושולחים לאותו מיכל.

4. שוטפים ומייבשים מעט שמיר טרי, חותכים את הגבעולים הקשוחים, קוצצים את הזרדים וזורקים לקערה. אגב, אתה יכול להשתמש בכל ירק, פטרוזיליה או מעט בזיליקום שמתאים - הכל תלוי בטעם שלך.

5. הוסף ביצת עוף אחת גדולה בבת אחת. הפעל את הבלנדר וטחן הכל במהירות גבוהה עד שהתערובת חלקה.

6. העבירו את הבשר הטחון המוכן לקערה, הוסיפו מעט מלח ופלפל גרוס. מוסיפים גבינת קוטג '.

7. מגררים גבינה קשה על פומפיה דקה או בינונית, זורקים חופן שבבים לקערה. מערבבים היטב את כל החומרים.

8. יוצרים קציצות מבשר טחון, מגלגלים בפירורי לחם.

9. מטגנים בשמן צמחי משני הצדדים 4-5 דקות, על האש הנמוכה ביותר.

10. לאחר הבישול הוצא עודפי שמן עם מגבות מטבח מנייר, הגש לשולחן קציצות עוף.

בתאבון!

לייק ולהירשם לערוץ שלנו הוא הכרת הטוב ביותר למחברים :)

התפריט עליו הורדתי 60 ק"ג בשנתיים
התפריט עליו הורדתי 60 ק"ג בשנתיים

🍒07.06.2020יום טוב וירידה טעימה במשקל לכולם!בואו נדבר על מה אנחנו יכולים לאכול כשאנחנו יורדים במש...

אני לוקח 2 ביצים, 2 קישואים ומבשל ארוחת בוקר טעימה במחבת: אני חולק מתכון מהיר
אני לוקח 2 ביצים, 2 קישואים ומבשל ארוחת בוקר טעימה במחבת: אני חולק מתכון מהיר

מתכון קל ומהיר להכנת קישואים. ובכן, זה יוצא כל כך טעים שרוצים לבשל את המנה הזו שוב ושוב! מושלם לא...

אני אופה לביבות כוסמת טעימות ודקות ללא שמרים. מציג את המתכון שלי
אני אופה לביבות כוסמת טעימות ודקות ללא שמרים. מציג את המתכון שלי

שלום חברים! לביבות מוכרות לכולם. למנה זו מגוון אפשרויות הכנה והגשה. היום אני רוצה להציג בפניכם מת...

Instagram story viewer