כשהניתוח של דיאטה "אוסטיאוארתריטיס" - לא טיפול מלא. זוהי רק תוספת. עם זאת, בלי תזונה נכונה להתאושש לפעמים נכשל לגמרי.
צריכת ויטמינים ומינרלים בשלמותו אפשרית רק עם תזונה נכונה, כי אין שיטה רפואית אינה מחליפה את החומרים טבעיים. סובל אדם osteoarthritis עצמו תוכל לזרז את החלמתו באופן דומה.
אוסטאוארטריטיס - מחלה ניוונית משותפת. תכונה ייחודית של המחלה היא דלדול של הסחוס בין סוף שני התהליכים של העצם.
סביר יותר סובלים ממחלה זו הם אנשים קשישים, אך הפיתוח יכול להתחיל אפילו 30 שנים.
תזונה עם תוצאות התשואה תוך השימוש בתרופות.
עם מזון בריא בגוף מקבל את המינרלים הדרושים רקמות וויטמינים. מתברר, החולה מסייעת לגוף להתמודד עם המחלה.
מה לסרב
עמידה בכללי מפחית כאבים במפרקים, וכתוצאה מכך אובדן של קילוגרמים מיותרים. דבקות בתזונה צריך להיות החמרה של המחלה, לאחר חלוף במהלך הטיפול.
רופאים המשתמשים תזונאים שמרכיבים את הדיאטה, תאימות לצג.
ברגעים של דיאטה קפדנית הפוגה אסור לצרוך מזונות אסורים במהלך החמרה של דלקת פרקים.
דיאט עבור דלקת פרקים של הברך אינו כמו דיאטה אחרת אוסרת מזונות מותרים, מומלצים במערכות חשמל אחרות.
בבקשה SUBSCRIBEבערוץ שלי :)
נושא לתפריט, מקטין את הסיכון של גפיים בצקת. תזונה נכונה בבית בדלקת מפרק הברך אוסרת מוצרים:
- קפה חזק - עודף של הקפאין בגוף יש השפעה שלילית על עצם, בעיקר סידן. קפאין שמקורם בגוף. סידן אינה משפיעה על המפרקים משפיע ישירות על העצמות שתומכות המפרקים. בעיות עצם - בעיות עם המפרקים. לשתות תה ירוק, לא חזק, בלי סוכר.
- מוצרי בשר. נצטרך למצוא מוצר המכיל חלבונים, פחמימות, בשר תחליף מוצרי סויה - עדשים, שעועית, אפונה. בשר מכיל החומצה הארכידונית, אשר נכנס לגוף, הגורם לדלקת נטייה. אם אתה רוצה בשר, יש צורך לטגן ארנב או עוף, השומן הקטן רכב שלהם.
- אלכוהול מזיק. במסגרת אדרנלין, דופמין, מגרה את האיברים הפנימיים, תאי דלקת מפרקים. שטיפות אלכוהול החוצה אשלגן בדם, הכרחי במאבק נגד דלקת פרקים. בשל השימוש נוזל אלכוהול שמצטבר הפרקים והיא עלולה לגרום לכאב, שיכרון הורס רקמות חיבור. דיאט עבור דלקת פרקים של הברך מאוד מדכא את השימוש באלכוהול.
- דבש, שוקולד, עוגות ומאכלים מתוקים אחרים - עם דלקת מפרקים ומחלות אינה מומלצת. הסיבה - סוכר שנמצא קונדיטוריה, ממתקים. סוכר גורם להצטברות של קילוגרמים מיותרים מעורבים העיוות של מפרקים.
- מלח - יצטרכו לעשות את המוצרים ללא תבלינים חמים, תבלינים. הנוכחות בגוף המקדם את התצהיר של תרכובות כימיות במפרק, גרימת כאב.
- צ'יפס, עוגיות מלוחות, צ'יפס, מרגרינה - מכיל שומנים שתורמים הצטברות של קילוגרמים עודפים להגביר את הסיכון של מום משותף. לשבש הובלה של חומרים מזינים דרך כלי הדם, את החלקים המושפעים אינם מקבלים את הוויטמינים. זה אמור להפחית את הצריכה של מוצרים אלה, להסיר מן הדיאטה.
רכוש דיאטה שימושי - פסד של קילוגרמים מיותרים. הגוף צורך שרירים באמות הדיאטה. אם הכל בנוי היטב, הגוף אינו לצרוך מזון בשרירים.
מוצרים אלו מחליפים אנלוגים שימושיים ללא ניזק לגוף.
איזה מאכלים טובים
דיאט עבור דלקת פרקים של הברך מציעה קבוצת מוצרים, אשר השימוש בהם תורם להחלמה של הגוף. תזונאים ורופאים מומלצים לשים לב שמונת המוצרים, הרכב המכיל חומרים יקרים ערך אשר משפיעים על מערכת הגוף נע חיובית.
- סלמון. כחלק 3 חומצות אמינו, ריפוי מפרקים. מצא את הדג יכול להיות על מדפי חנויות, יש צורך לקרוא את המידע על גבי האריזה: סלמון, נמשה מן הים, את התועלת של הסלמון גודל בתנאים טבעיים, גם אם המחיר הוא גבוה יותר. הסלמון יש ויטמין D3, עצמות הכרחיות.
- שקדים. מחזק את דפנות רקמת מפרק חיבור בשל ויטמין E. אם אלרגית אגוז, מוחלף אחר, שכלל אותו המזינים - בוטנים, גרעינים: הטיפול לא הופך גרוע.
- פפאיה. לא היצירה המפורסמת ביותר של פירות (תפוזים ולימונים מעדיפים - זמין במחיר ורכישה), אך מורכב הרבה ויטמין C. תוספת של בטא קרוטן, השפעה חיובית על העצמות והמפרקים arthrosis ודלקת פרקים.
- אפל. המוצר זמין גם בכל תהיה אותה השפעה. תפוחים לקדם את הפיתוח של חומרים קשורים באופן הדוק עם קולגן. קולגן משחזר את רקמות הסחוס ואת החיבור של המפרקים של האצבעות ומחזיר גמישות ואלסטיות לשעבר שלהם. כדי להיפטר מזינים, מומלץ לא לצלם את התפוח עם העור ואל תחשוף אותו טיפול בחום.
- שעועית שחורה. שעועית יכולה לשמש ברציפות בטיפול מפרקים, אבל השחור - הכיתה הטובה ביותר לשחזר גמישות וכוח של רקמת חיבור. שעועית שחורה יש מנגן, עצמות גפיים חיוניות.
- קייל. פונקציות מבצעים מספר בביצוע מוצרים אחרים: מקנה מפרקים מנגנים שעועית שחורה; הוא מקדם קולגן תפוחים ירוקים; זמינות הסידן. דלקת מפרקי טיפול צריך לכלול את הטיפול של העצמות. הוא האמין כי אין מוצר טוב יותר עם סידן מאשר חלב - זה מוחלף כרוב.
- "קרוב רחוק", נחות ברוקולי אך מתהדר בשפע של תכונות שימושיות וחומרים - ויטמינים A ו- C, סידן. ברוקולי אפשר לאכול עם הידרדרות של מערכת הדם, יהנה זו - במיוחד אנשים בגילאי.
- הג'ינג'ר משמש מזון, כאשר ישנם נפיחות חריפות כאב של אצבעות. טיפול בדלקת מפרקים אינו מספק תיבול כתוסף קבוע על צריכת המזון היומית, מומלץ במקום לקחת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. ג'ינג'ר יכול לקחת כאשר התרופות גורמות לתופעות לוואי.
תשמרי על עצמך!
__________________________________________________________________________________________
כמו זה?
אנא שתף אותו ברשתות חברתיות אוSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))