הלם! גלידה גורמת לסרטן, ואורז מכיל ארסן?! מה עוד אנחנו יודעים על המזון שלנו, אשר משמש כל יום? קראו עוד במאמר.
אנחנו יודעים שאנחנו יכולים לקבל את המוצרים הרגילים, מבלי לחשוש לחייהם.
חוץ מזה, בקושי שמעת מישהו גוסס, למשל, לאכול שרימפס, או גלידה.
עם זאת, מבלי לדעת זאת אנחנו שמים את חייהם בסכנה כאשר נצרכו מוצרי מזון ידועים לנו.
כדי להבין, למה אנחנו צריכים לפחד מחזיק מבחר מנות בנושא.
שרימפס
שרימפס מסוגל לצבור מתכות כבדות, ולכן חשוב לדעת בדיוק היכן הם נתפסו.
זה חל גם על בעלי חיים ימיים אחרים.
מבין כל המנהיגים שרימפס ופירות ים על ידי רמת הכולסטרול.
עם שימוש מופרז שלהם הפלאק כולסטרול להופיע, מעוררות חסימה של כלי דם וטרשת עורקים.
מומלץ לאכול שרימפס עם ירקות וירקות - הם יכולים להציג כולסטרול מהגוף, הפחתת הסיכון.
אורז
רייס גדלה על שדות מוצפים במים רוויים ארסן אורגני כי leaches מהקרקע.
שימוש קבוע של "מועשר" מוצר ארסן הוא הפרעה התפתחותית, סוכרת, מחלות של הסרטן במערכת, לב ושלפוחית שתן עצבים ואת הריאות.
אפשר להפחית את ריכוז ארסן אורז ידי 80% אם שלה מראש להשרות לילה במים.
יוגורט
יוגורט מהסופרמרקט מכיל חומרים משמרים, מעבים, בשמים "שירות" אחר, ונזכר מעט היוגורט הקלסי מ חלב מותסס עם חיידקי חומצה לקטית.
בבקשה SUBSCRIBEבערוץ שלי :)
הסכנה העיקרית - שומן סוכר וחלב.
WHO ממליץ לאכול לא יותר מ 6 שעות. l. סוכר ליום, ו 100 גרם של יוגורט לאחסן אותו יכול להכיל עד 3 כפות.
תופעות לוואי: משקל עודף, את הסיכון לסוכרת, הנטל על הלבלב.
תכולת שומן של היוגורט מתחילה בדרך% 2.5, אשר מעלה את רמת הכולסטרול להוביל לשבץ, התקף לב.
יוגורט טבעי הוא טוב לגוף, וזה קל לעשות בבית אפילו בלי היוגורט.
כדי לעשות זאת אתה צריך רק חלב שמרים יבשים, אשר ניתן לקנות בכל בית מרקחת או חנות. ובמקום מתחלבים, להוסיף פירות, דבש.
נקניקים ונקניקיות מבושלים
אם קנית את הנקניקים יהיה לפחות בשר 50%, מחשיב את עצמך בר מזל. לרוב, את הבשר בהם לא יותר מ 10-15%.
שאר המרכיבים - הוא ארוחת עצם, סחוס, עור, שמנים צמחיים ושומנים מן החי, עמילן, חלבון סויה, והרבה מלח.
וכן, לא הצלחתי לבדוק את זה הוא סויה GMO או לא.
כמו "ספייס" במוצרים אלה מתווספים המעבים, סוכני צביעה, חומרים משמרים משפרי טעם.
להצטבר בגוף, תוספים להרוס את המערכת החיסונית, יכולים לעורר אלרגיות ומחלות קשות, כולל סרטן הלבלב.
עבור ילדים נקניקיות מזיקות במיוחד: מערכת העיכול שלהם אינה מסוגלת לעכל את ההרכב הכימי המורכב של נקניקיות מבושלות.
צריך קבוע של רק 9 גרם של בשר מעובד ביום מגביר את הסיכון לסרטן השד ב 15%.
260 אלף השתתפו במחקר. נשים.
גבינות עובש
גבינות עובש אצילות פיין כגון רוקפור (רוקפור), Dorblu (Dorblu), קממבר (קממבר), BRI (בר) יש מספר תכונות שימושיות: התבוללות משופרת של סידן, להפחית את ההשפעות השליליות של קרני UV, להעשיר את החלבונים בגוף, חיידקים ומונע צמיחת יתר ותסיסה במעיים, לשפר הורמונלית לב וכלי דם המערכת.
Penicillium roqueforti (עובש לבן) מדלל את הדם, שיפור הנוכחי שלה.
אבל מספיק טוב מספיק. היום אתה יכול לאכול לא יותר מ 50 גרם של גבינה עם עובש.
עם עודף קבוע של הנורמה הזו מיקרופלורת המעי מדוכאת נבגים Penicillium של פטריות, גרימת הפרעה של הגוף dysbiosis, וגם להתרגל הגוף שם אנטיביוטיקה.
בנוסף, כל עובש, אפילו אצילי, מכיל חומרים אלרגיים גורם.
יש צורך לחסל לחלוטין מהתזונה של גבינות כחול לבן במהלך ההריון ובמהלך ההנקה.
עובש גבינות רכות המכיל ליסטריה הגורמים למחלות זיהומיות.
עבור נשים בהריון, זה מאיים עלייה בטמפרטורה, חום והקאות, ובאותם המקרים המצערים ביותר - ההפלה, לידה מוקדמת, מומים בעובר.
ביסקוויטים מלוחים
אהבת עוגיות מלוחות? סוכרת, שבץ, התקפי לב, השמנה, טרשת עורקים, אלצהיימר גם אהבתו.
ארגון הבריאות העולמי ממליץ לצרוך פחות מ 5 גרם (1 hr. l.) של מלח ליום.
בחלק מצומצם של ביסקוויט המלוח מכיל 3 יומי. בשל הכמות הגדולה של מלחים לבלוע מגביר את הלחץ ואת vasospasm העורר.
עוגיות זיגוג שוקולד
אחד הסוגים הטעימים והפופולריים ביותר של עוגיות.
מינוס אחת - במקום עוגיית קונדיטוריה ושוקולד טבעית מכוסית שומן.
כאשר שימוש לא מבוקר של עוגיות ב "שוקולד", ופלי מוצרים דומים היא עלייה מהירה במשקל כי תוצאות להשמנה.
מוצרים אלה הם "עשירים" שומני טראנס, צריכת שעלול לגרום למחלות לב וכלי דם ולמוות מוקדם.
עוגות ספוגות
הדבר הראשון מבולבל כאשר לומדים את החבילה עם עוגת ביסקוויט או כיכר בסופרמרקט - חיי המדף.
מוצרים אלה ניתן לאחסן ללא כל בעיות ממוצעות של 5 חודשים מבלי לאבד רכות.
שום דבר לא קורה להם. מנה קטלנית של שומן וחומרים משמרים עושה את הביסקוויט לתוך רעל לגוף.
גלידה
מדענים מאוניברסיטת ג'ורג'יה באטלנטה (ארה"ב) ערכו סדרת ניסויים ומצאתי כקשר סביר בין פופולרי מתחלבים מזון והרקטום סרטן המעי הגס.
זהו שימוש בו זמני של מעבים ו מתחלבים - polysorbate 80 ותאית carboxymethyl (E466) - מוביל שינויים בולטים פלורת המעיים, מה שהופך אותו נוטה דלקת, ומקדם סרטן.
Polysorbate-80 מתווסף הגלידה כדי לשפר את העקביות שלה, וכי הוא לא נמס במהירות. E466 משמש כמייצב מעבה.
בנוסף, באמצעות שומן חלב (כן, בדיוק כמו ביוגורט), מה שהופך גלידה בשומן "פצצה" עבור הגוף.
מדענים מאוניברסיטת מישיגן, ארה"ב (מישיגן סטייט) במהלך מחקרים מצאו כי השימוש במוצר זה בגיל ההתבגרות בזמנים מגביר את הסיכון כדי "להרוויח" סרטן השד הבלוטה.
קונסורציום מומחים רפואי קייזר פרמננטה (אוקלנד, קליפורניה) הוכיח כי נשים שיש להן סרטן שד, ההסתברות של הישנות המחלה.
מסקנה: פירות טבעיים יותר ירקות, והשאר הוא גם אפשרי, אבל בזהירות.
תשמרי על עצמך!
כמו זה?
אנא שתף אותו ברשתות חברתיות אוSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))