Ello שלום, שמי אוקסנה! שלום לכל מי שהביט בדף שלי. אני מקווה שהמתכונים שלי יהיו מעניינים ושימושים עבורך - קרא, כתוב הערות, וכמובן, הירשם! 👍
✅👌מעולם לא חשבתי שאפשר להכין קינוח טעים ובעיקר בריא מלחם רגיל. עד שניסיתי את המתכון הזה.
✨ תקדישו כמה דקות להכין קינוח כזה, אך תזכו להנאה רבה מאכילתו.
F אם אתם מעדיפים קינוחים תוצרת בית על פני קינוחים שנרכשו בחנות, שידועים כעשירים בחומרים משמרים ושומני טראנס, הקפידו להפוך את זה לטעים.
Oכדי להכין קינוח תצטרך: 🥙
פריכי דגנים - 40 גרם
בננה (רכה, בשלה, מתוקה) - 1 יחידה.
אבקת קקאו - 3-4 כפות. l.
אבקת סוכר, דבש או ממתיק - לפי הטעם
👨🏻🍳 נתחיל לבשל... ⤵️⤵️⤵️
אנו שוברים את הלחם בידנו לחתיכות גדולות בצורה שרירותית ומכניסים אותו לקערת בלנדר. הבלנדר שלי מרווח, אז קצצתי הכל בבת אחת. אך זכור כי למרות שהמוצרים הם יחסית שמן לפי משקל, הם די נפחים. אתה יכול לחלק את כל הכמות לשניים ולטחון ב -2 מסירות, אם נוח לך יותר.
אנו מקלפים את הבננה, שוברים אותה לחתיכות ושולחים אותה לקערת הבלנדר, ללחם.
יוצקים לשם קקאו (2 כפות. l.) ואבקת סוכר. אם אתה לא אוהב ממתקים, אתה לא צריך להוסיף אבקה, המתיקות מהבננה מספיקה. אפשר גם להמתיק את הסוכריות עם דבש במקום אבקת סוכר. ואם אתה בדיאטה או PP, אתה יכול להשתמש בממתיק - בכמות המומלצת על ידי היצרן.
אנו מפעילים את הבלנדר ומחכים עד שהכל הופך למסה צמיגה הומוגנית.
הנה עיסה כל כך עבה!הוא כבר טעים - אפשר לאכול אותו ישר עם כף. אבל עדיף להתאזר בסבלנות ולהביא את הקינוח לנכונות.
לשם כך, עליך ליצור מהמסה המתקבלת של 8-10 כדורים או "טיפות".
ומגלגלים אותם בתוך הקקאו הנותר (1-2 כפות. l.). שוב, מתוק (כמוני), אני יכול לערבב אבקת קקאו עם אבקת סוכר.
מוּכָן! אתה יכול לשרת. הממתקים ארומטיים, עם טעם שוקולד-בננה ומרקם קליל. כמהין תוצרת בית מעולה - בריא ומתוק. הזמן את כולם לתה.
צילום גיליון בצד-> -> -> -> ->
לבשל, לטעום, ליהנות מהתה שלך! 🍽
******************************************
בברכה, אוקסנה!