הטבעונים החולים? האם אני יכול לקבל סרטן מתזונת ירקות? מחקרים מראים כי? האם זה רע להיות צמחוני? אנו מבינים יותר.
תזונה צמחונית מתאפיינת התנזרות משימוש כלשהו מוצרים מן החי, כולל צריכת בשר, ביצים ומזון חלבי.
רוב המחקרים מראים כי תזונה צמחונית מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן ב בכלל, אבל יש מעט עדויות כדי להוכיח את ההשפעה של דרך חיים זו עבור סרטן ספציפי מחלה.
למרות המספר המצומצם של מחקרים חוקרים את ההשפעה של תזונה צמחונית על הסיכון לסרטן, כללי וניתוח של נתונים מ 2017, נמצא כי דיאטה כזו מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן בכלל, 15%.
מכיוון לפי מחקר מאונ' אוקספורד, שכלל 2246 טבעונים, את הסיכון לפתח סרטן כלשהו היה נמוך בכ 19% לעומת בני אדם האוכלים.
אבל תוצאה זו כבר לא הייתה משמעותית לאחר תקנון למדד מסת הגוף הללו.
במילים אחרות, אנשים הסובלים מעודף משקל לאבד את היתרון, למרות אורח חיים צמחוני.
במחקר אחר, נתונים התקבלו תועלת מן דיאטה צמחונית בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן מקבל, יש יותר גברים מאשר נשים.
בבקשהSUBSCRIBEבערוץ שלי :)
במקביל, במחקרים אלה, שנמשכו מ 4 גיל 8, לא התקבלו ראיות של ההשפעה החיובית של תזונה צמחונית על הסיכון של סוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן המעי הגס, סרטן השד, סרטן הריאות או סרטן של דרכי השתן המערכת.
עם זאת, השכיחות של סרטן הערמונית הופחתה באופן משמעותי (על ידי 35%) אצל צמחונים קבוצה לעומת שאינו צמחונים.
לפיכך, דיאטה צמחונית עשויה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן כמכלול, אך הנתונים אינם חד משמעיים ביחס לסוגים מסוימים של סרטן.
אין ראיות באשר לשאלה האם דיאטה כזו היא אמצעי יעיל למניעה עבור אנשים בסיכון גבוה.
המגבלה העיקרית של המחקר מנסה לברר, הוא טבעונים גודל מדגם קטן ומספר גדול של סרטן באוכלוסיה.
מצד שני אין כל עדות לנזק מדיאטה צמחונית, כך שהוא יכול לשמש כאופציה עבור תזונה בריאה.
במקרה של צמחונות למטרות מרפא או מניעת מחלות צריכה להתייעץ עם הרופא שלך דיאטנית.
וזה videoretsept טעים פשוט לזניה ירקות שתהיה מאושר!
כמו זה?
אנא שתף אותו ברשתות חברתיות אוSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))