בישול ארוחה בריאה של חזה עוף. מסתבר עסיסי, רך וטעים מאוד.
מרכיבים:
2 חזה עוף
3 עגבניות
100 גר '. גבינה מגוררת
מלח
פלפל
קרקע
קטשופ
קרם או יוגורט חמוץ
3 כפות. l. מיץ לימון
בזיליקום
אופן הכנה:
1. חזה עוף לשטוף ולייבש.
אז באח עוף מבפנים ומבחוץ במלח ופלפל.
בזהירות רבה בכל שד לחתוך כיסים-קיצוצי צלב. מקפלים בקערה נפרדת.
2. לשטוף בזיליקום ירוק ויבש אותם על מגבת נייר.
3. קטן בגודל עגבניות לשטוף וחותכים לפרוסות.
4. לגרר גבינה קשה.
5. כיס מחורר כל לשים שני עליי בזיליקום, קצת גבינה ועגבנייה פרוסה.
ומגרש שד קטשופ ולהשאיר למשך 30 דקות.
6. ומפזרי שד במרינדה שווה כל בשר עם מיץ לימון. ואז המעיל את השד כולו עם שמנת חמוצה או יוגורט.
7. מעבירים את השד בתבנית אפייה ומפזרים גבינה מגוררת.
8. לאפות עוף ב 200 מעלות בתנור למשך כ 35-45 דקות.
חזה עוף הטובה להגיש מיד לאחר ההכנה של תפוחי אדמה חמים, מבושלים או אורז.
בתיאבון!
בישול טיפים:
- מלית יכול להשתנות תפוחים למשל, לפרוסות דקות, פלפלים, בצל טבעות או קישואים, פטריות או אננס משומר;
- השד הוא עסיסי אם החמוצים שלה במשך כמה שעות מראש שמנת או יוגורט בתוספת שום מגוררת;
- הבזיליקום מוחלף שמיר, פטרוזיליה או עשבי תיבול אחרים.
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!